MINI
TRANSAT 2005, SMETS N° 78,
Skipper Xavier
BLUY
La
préparation pour Voici
des nouvelles du projet de course en solitaire sur
l'Atlantique, MINI TRANSAT : La Rochelle-Bahia (BRASIIIIIIIIIIL), dont
la date
de départ est fixée au 17 septembre 2005. Bonjour
à toutes et à tous. Nous
sommes avec mon bateau à moins de 1 mois et demi du
départ de la mini, prévue aujourd’hui pour le 17
septembre et les
préparatifs se font chaque jour plus intense. Chaque
week-end, je rejoins Aventous à Lorient pour continuer
à l’équiper : ajout de toile de mattossage (pour mettre
le poids au
vent....), de sacs de rangement et de protection, d'un nouveau
calculateur pour
le pilote, et des panneaux solaires qui sont enfin à poste. Je
vérifie tout
pour minimiser la casse matériel et fiabiliser le bateau au
maximum. Mais
la préparation, ne concerne pas seulement le bateau mais
aussi le skipper ! Lors de mes dernières courses, j’ai pu
constater
combien le manque de sommeil pouvait entraîner de
désagréments :
hallucinations auditive, perte des repères, visions... Pour
palier à cela, il
faut que les moments de récupération soient complets et
profonds, ce que
j'arrive difficilement à obtenir en navigation, à cause
du stress et de
l'environnement. J'ai fait la connaissance dernièrement de
Magalie, sophrologue
de formation et qui a accepté de me donner des cours
accélérés afin d'exploiter
pleinement les périodes de sommeil et de repos. Normalement
Magalie s'occupe
des femmes enceintes..., mais je suis apparemment un sujet
réceptif à
cette méthode, et j'y crois vraiment.
Autre
préparation : l'endurance à la fatigue physique. Les
changements de voile peuvent être épuisants (surtout quand
ça va mal), même sur
nos bateaux. Je me suis donc concocté un programme de
musculation (quotidien)
et de jogging (3 fois 1 heure /semaine) pour être plus apte dans
ce genre de
situation. Maintenant
c'est sérieux et ça ne rigole plus. A
bientôt pour d'autres news Cap
sur le Brésil avec vous Tous. SMETS/Aventous n°78 et Xavier |
